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コアマッスル
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| Available at www.hollywoodmusiccenter.com Welcome to Belly Dance Arms & Posture, a practice for carriage, coiling and serpentine stylization. This practice was designed to be used... |
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| 更新日: 2010-09-08T04:13:33.000Z |
| 著者: HollywoodMusic |
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| 時間: 00:53 |
| 評価: 4.9473686 |
| 表示回数: 142580 |
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| タグ: Bellydance Arms and Posture with Rachel Brice tribal fusion bell dance |
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| 2008.12.24発売DVD「アー ンジュのベリーダンス・ダイエット入門編 ～骨盤リセットでくび を作るビューティー・プログラム～」 3675 円(tax in)/COBG-5602/74分美しく せたい全ての女性のための効果抜群ダイエット！ ベリーダンスを楽しく って、女性らしい美しいくびれ作りましょう！ ベリーダンスの基本姿 は骨盤を本来の正しい位置にリセットします。女性らしく美しいくびれを作り出し、コアマッスルの強化に最適です。さらにベリーダンスは、しなやかな動作を身に付けるだけでなく、二の腕、ヒップ、お腹まわり・・・と、女性なら誰でも気になる部分痩せに効果的です！ 本作ではアーランジュ 杉谷知香、yukie、亜里が責任監修＆出演。初心者の方に向けた基礎動作からスタートし、有酸素運動やダンスの入門編としても使用できるコンビネーションや連続的なダンス振付け、そして特典映像としてメンバーが踊るダンスクリップも収録。今よりキレイになりたい、健康になりたいと思う方なら、ぜひ実践してみてみましょう！ 【監修・考案・出演】 アーランジュ(杉谷知 、yukie、亜里) 2008年作品 74分収録片面1層，チャ ター有，メニュー画面カラー/16：9 音声 ステレオ/ドルビーデジタル |
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| 更新日: 2010-09-08T15:15:14.000Z |
| 著者: ColumbiaMusicJp |
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| 時間: 03:06 |
| 評価: 3.625 |
| 表示回数: 19900 |
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| タグ: アーランジュ ベリーダンス ダイエット 入門 骨盤 くびれ ビューティー 痩せ 効果 抜群 コアマッスル 杉谷知香 yukie 亜里 初心者 ダンスクリップ キレイ 健康 |
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| ディスコダンスの動き 利用したコアトレーニングディスコダンス独特のセクシーさを残し、インナーマッスルをフル稼働。非常に効果が高い動きのコンビネーションです。 腰を安定させ上半身を ねる事で広く強くコアマッスルを強化します。 基礎代謝ＵＰ 腹の引き締め効果大 |
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| 更新日: 2010-08-27T13:46:52.000Z |
| 著者: DISCOexercise |
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| 時間: 01:51 |
| 評価: 5.0 |
| 表示回数: 4043 |
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| タグ: コアリズム コアトレーニング インナーマッスル |
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